¡Malditas ojeras! ¿Qué hago con ellas?

¿Quién no tiene o ha tenido alguna vez esas antiestéticas ojeras? me atrevo a asegurar, que nadie se ha librado en algún momento de su vida de levantarse por la mañana y ver su rostro distorsionado cuando se ha mirado al espejo.  Bien haya sido por una mala noche, por una juerga del día anterior …

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Disfruta del sexo en la menopausia

¿Alguna vez has escuchado una de estas afirmaciones en relación a la premenopausia y menopausia? En la menopausia se acabo el sexo Cuando llegas a ella pierdes el deseo y ya no te apetece. La relación sexual duele y/o produce incomodidad e infecciones Mejor con la luz apagada porque el cuerpo ya no está tan …

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10 mitos y verdades sobre el envejecimiento y la belleza

En el post de hoy voy a contaros diez mitos y verdades que surgen en relación a la belleza y cuidado de nuestra piel. Deseo que te sirvan para esclarecer algunas ideas erróneas. Allá vamooosss… Si te arrancas una cana te salen más   FALSO Cada pelo nace de un folículo independiente, por tanto, no van …

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Entrevista a Hada Garcia Emociones y su impacto en la alimentación

Y seguimos con las entrevistas de mi programa LAS DIOSAS NO ENVEJECEN – recuerda que puedes disfrutar de tu mini curso en video totalmente gratuito suscribiendo a mi página– hoy hablamos de emociones y alimentación.  ¿Sirven realmente las dietas? ¿Son necesarias? ¿Te nutres y disfrutas de comer cada día o tiendes a exigirte y sentirte culpable? …

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¿Cómo evitar asaltar la nevera?

¿Por qué a veces nos resulta tan difícil no asaltar la nevera?  Reconozcámoslo, comer es un acto básico de supervivencia pero, sin duda, también es un gran placer.  En ocasiones, no diferenciamos el hambre física del hambre emocional, y cuando esa fina línea se desdibuja, comienzan los problemas. Cuando tenemos esa sensación de ganas de …

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Meditación para cargar pilas a mediodía

No se si a ti te ocurre, pero a mí, después de comer, el cuerpo me indica que necesita una parada a mediodía.  Soy de las que me cuesta quedarme dormida durante el día, por lo que empecé a hacer meditaciones que yo misma me iba inventando sobre la marcha.  Me di cuenta al cabo …

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RITUALES: Convierte lo ordinario en extraordinario

Generalmente cuando escuchamos la palabra rituales, nuestra mente viaja a mundos esotéricos, místicos o incluso religiosos. ¿Es tu caso? Si cuando piensas en rituales, tus pensamientos se van a algo más que no sea un momento de disfrute y belleza para ti, hoy voy a tratar de darle la vuelta a estos pensamientos y regalarte …

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