Bebidas refrescantes deliciosamente sanas

Seguro en muchas ocasiones quieres beber algo refrescante y rico pero que no sea el típico refresco super azucarado o con alcohol. Abres la nevera y  no sabes qué coger…¿te ha ocurrido alguna vez? seguro que sí.  ,El verano es época de compartir, de socializarse, de estar con amigos, familia, hacer barbacoas… pero, ¿que beber? …

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¿Cómo evitar asaltar la nevera?

¿Por qué a veces nos resulta tan difícil no asaltar la nevera?  Reconozcámoslo, comer es un acto básico de supervivencia pero, sin duda, también es un gran placer.  En ocasiones, no diferenciamos el hambre física del hambre emocional, y cuando esa fina línea se desdibuja, comienzan los problemas. Cuando tenemos esa sensación de ganas de …

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Mis recomendaciones para el coronavirus

Como enfermera que soy, no podía dejar pasar este tema sin darte mi parecer y algunas recomendaciones personales que creo que te pueden resultar de gran utilidad. Por un lado, nos dicen que es como una gripe y que no tiene mucha importancia, que solo afecta a personas con determinadas patologías y edad. También nos …

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5 ideas exclusivas para triunfar en San Valentín

He de confesarte que siempre he sentido cierto rechazo por esta celebración, la consideraba una fiesta insultantemente consumista y que- en ocasiones- lleva a algunas personas sin pareja, a un estado de melancolía y soledad. Tras mi segundo divorcio, decidí rebautizar la celebración de este angelito regordete cuya imagen siempre me devolvía sentimientos de ternura …

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¡Receta anti piernas hinchadas!

¿Tienes mala circulación o retención de líquidos?  Te voy a dar una maravillosa solución, fácil de preparar y rica de comer. Sí sí, has imaginado bien, es una receta de cocina increíble. La retención de líquidos afecta a muchas mujeres, especialmente durante la fase premenstrual.  Sufrir de problemas circulatorios tanto linfáticos como venosos, la premenopausia …

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¡No te tomes tan en serio!

¿No tienes la sensación de que a veces te escuchas demasiado? y lo que es peor, ¿no crees que el discurso que mantienes contigo misma es casi siempre el mismo o parecido?  Seguro que estás de acuerdo conmigo en que a veces nos tomamos demasiado en serio a nosotras mismas. Antes de avanzar quiero hacer …

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10 excelentes formas de embellecer tu vagina

Ama a tu vulva

¡¡Hola amores!! Ya que en el anterior artículo hablamos de nuestro maravilloso amigo el clítoris, voy a continuar con algunas recomendaciones sobre el cuidado de nuestra vulva y vagina. Aunque parezca una obviedad voy a insistir en esto, hay que limpiarse de delante hacia detrás. Es decir, empiezo colocando el papel en el pubis o …

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Trucos para dormir de rechupete

En este post, voy a revelarte algunos trucos que te guiarán sin remedio a caer en los ansiados y acogedores brazos de Morfeo. Dormir bien y disfrutar de un descanso reparador es imprescindible para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y  por supuesto, para disponer de una efervescente energía para afrontar los retos diarios. En …

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Super truquis de belleza y sensualidad

Trucos de belleza y sensualidad

Hoy quiero contaros unos truquitos de belleza y sensualidad que funcionan de maravilla; a mí me encantan y puedes hacerlos tú en tu casita, a bajo coste y de forma muy muy sencilla. Para una piel más bien seca como la mía… ¡Truqui!: añade la misma proporción de aceite de oliva virgen extra, aceite de …

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DIOSA Y LA VENUS DE LAS PIELES

Diosa y La Venus de las pieles

Como colofón a las sugerencias literarias mencionadas en mi último artículo sobre BDSM –Diosa y La Venus de las pieles-, aquí te presento algunas de los momentos y escenas que más me han cautivado. ¿Te apetece dedicarles unos minutos de tu escaso tiempo ? ¿He oído que sí? Pues, ponte cómodo y …adelante. En la …

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