Loca por los zapatos

Compartir la  enloquecedora pasión por estos objetos con muchas mujeres (y unos cuantos hombres) hace que me sienta mayormente hermanada con todas ellas (y ellos), a modo de  una especie de  “Cofradía del Styletto”. Y es que somos muchas las que sentimos esta locura por “vestir los pies” de una forma glamurosa y sofisticada. Nos quedamos clavadas e …

Leer Más

TE MATCHA ¿es realmente tan saludable?

Indiscutiblemente el té Martcha tiene innumerables beneficios para la salud, principalmente por su riqueza en antioxidantes naturales. Sin embargo, esos mismos antioxidantes pueden tener un efecto negativo sobre tu organismo.  Si alguna vez tomando té verde (entre los que se incluye el té Matcha) se te ha puesto mal cuerpo, te ha provocado nauseas o …

Leer Más

El lenguaje de la seducción

Hoy te voy a hablar del lenguaje de la seducción,  pero en esta ocasión, he decidido centrarme en el lenguaje NO verbal, ese que todos los cuerpos entienden sin que haya que emitir palabra alguna.  Soy de las que piensa que en la sociedad consumista en la que vivimos, «el cortejo» se está perdiendo por …

Leer Más

IMPRESCINDIBLES en mi maleta de vacaciones

Hoy te quiero compartir todo lo que sí o sí llevo en mi maleta cuando me voy de vacaciones, esas pequeñas cosas que me resultan imprescindibles para sentirme tranquila y cuidada.  Quería hacer un vídeo contándote todo de forma más amena, pero se han complicado algunas cosas de logística y para no dejarlo más, he …

Leer Más

Bebidas refrescantes deliciosamente sanas

Seguro en muchas ocasiones quieres beber algo refrescante y rico pero que no sea el típico refresco super azucarado o con alcohol. Abres la nevera y  no sabes qué coger…¿te ha ocurrido alguna vez? seguro que sí.  ,El verano es época de compartir, de socializarse, de estar con amigos, familia, hacer barbacoas… pero, ¿que beber? …

Leer Más

¿Cómo evitar asaltar la nevera?

¿Por qué a veces nos resulta tan difícil no asaltar la nevera?  Reconozcámoslo, comer es un acto básico de supervivencia pero, sin duda, también es un gran placer.  En ocasiones, no diferenciamos el hambre física del hambre emocional, y cuando esa fina línea se desdibuja, comienzan los problemas. Cuando tenemos esa sensación de ganas de …

Leer Más

Mis recomendaciones para el coronavirus

Como enfermera que soy, no podía dejar pasar este tema sin darte mi parecer y algunas recomendaciones personales que creo que te pueden resultar de gran utilidad. Por un lado, nos dicen que es como una gripe y que no tiene mucha importancia, que solo afecta a personas con determinadas patologías y edad. También nos …

Leer Más

5 ideas exclusivas para triunfar en San Valentín

He de confesarte que siempre he sentido cierto rechazo por esta celebración, la consideraba una fiesta insultantemente consumista y que- en ocasiones- lleva a algunas personas sin pareja, a un estado de melancolía y soledad. Tras mi segundo divorcio, decidí rebautizar la celebración de este angelito regordete cuya imagen siempre me devolvía sentimientos de ternura …

Leer Más

¡Receta anti piernas hinchadas!

¿Tienes mala circulación o retención de líquidos?  Te voy a dar una maravillosa solución, fácil de preparar y rica de comer. Sí sí, has imaginado bien, es una receta de cocina increíble. La retención de líquidos afecta a muchas mujeres, especialmente durante la fase premenstrual.  Sufrir de problemas circulatorios tanto linfáticos como venosos, la premenopausia …

Leer Más