Llega septiembre y con él, todas las intenciones de la nueva temporada. Septiembre y Enero suelen ser meses en los que nos planteamos grandes cambios para mejorar nuestra vida y que – con honestidad- rara vez se cumplen o sostienen en el tiempo. Una de las razones por las que nos ocurre esto, es …
Seguro en muchas ocasiones quieres beber algo refrescante y rico pero que no sea el típico refresco super azucarado o con alcohol. Abres la nevera y no sabes qué coger…¿te ha ocurrido alguna vez? seguro que sí. ,El verano es época de compartir, de socializarse, de estar con amigos, familia, hacer barbacoas… pero, ¿que beber? …
Vivimos en una sociedad en la que la higiene se ha vuelto casi una obsesión. Recibimos constantemente un chorreo de mensajes, que hablan del aspecto negativo del olor corporal. El olor corporal también se ha convertido en negocio, y por ello, existen en el mercado un sinfín de productos, que tratan de eliminar o disimular …
Hoy hablamos de belleza, estilo y poder personal. Porque el verdadero poder es la conexión con tu poder interno y este, es el paso esencial, para expresar y mostrar al mundo tu verdadero YO. Tu estilo te empodera cuando es una expresión auténtica de quién eres, cuando es el fiel reflejo de tu interior. En …
¿ Te has preguntado alguna vez, por qué usamos ropa interior? Una de las razones, es proteger de posibles infecciones. Ten en cuenta, que tenemos dos tubos muy importantes que conectan el exterior con el interior, la vagina y la uretra. la vagina conecta el exterior con el útero, trompas y ovarios y la uretra …
En el post de hoy voy a contaros diez mitos y verdades que surgen en relación a la belleza y cuidado de nuestra piel. Deseo que te sirvan para esclarecer algunas ideas erróneas. Allá vamooosss… Si te arrancas una cana te salen más FALSO Cada pelo nace de un folículo independiente, por tanto, no van …
Y seguimos con las entrevistas de mi programa LAS DIOSAS NO ENVEJECEN – recuerda que puedes disfrutar de tu mini curso en video totalmente gratuito suscribiendo a mi página– hoy hablamos de emociones y alimentación. ¿Sirven realmente las dietas? ¿Son necesarias? ¿Te nutres y disfrutas de comer cada día o tiendes a exigirte y sentirte culpable? …
¿Te sientes identificada con alguna de estas afirmaciones con respecto al sueño? Duermes pero tienes sensación de no descansar, te despiertas cansada. Te cuesta conciliar el sueño cuando te vas a la cama Te despiertas en mitad de la noche y ya no eres capaz de volver a dormir Te levantas a orinar y te …
Ya sabes que hace un tiempo incorporé a mi proyecto el nuevo programa Las Diosas no envejecen, un programa que me hace muchísima ilusión y en el que me centro en la mujer a partir de los 40. Mediante este programa, te ayudo a conocer las fases de la perimenopausia y la menopausia, a conocer …
Tal como te venía anunciando estos días atrás, aquí tienes ya disponible la entrevista a Laura Gómez García, especialista en fisioterapia genitourinaria. En esta ocasión, he hablado con Laura del confort a partir de los 40. Recuerda que la perimenopausia comienza entre 2 y 12 años antes de la menopausia y hemos de prevenir lo …