Es momento de despedirme

Llega septiembre y con él, todas las intenciones de la nueva temporada. Septiembre y Enero suelen ser meses en los que nos planteamos grandes cambios para mejorar nuestra vida y que – con honestidad- rara vez se cumplen o sostienen en el tiempo.    Una de las razones por las que nos ocurre esto,  es …

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Tips para mejorar la atrofia vaginal

¿Tienes o has tenido atrofia vaginal? Si eres una mujer en la fase de perimenopausia o menopausia, puede que seas de las que notado que tu vagina ha cambiado contigo.   La disminución de estrógenos afecta -entre otras cosas- a la piel y mucosas, el epitelio vaginal se hace más delgado, hay una perdida de hidratación, …

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Mantén tu vulva bonita y llena de vida

¿Por qué nos cuidamos la piel de la cara y el cuerpo y no nos cuidamos la vulva? ¿ acaso no está hecha de piel? ¿quizá es menos merecedora de nuestra atención?  En el post de hoy te voy a dar algunas recomendaciones para que tu vulva esté sana, feliz y llena de vitalidad.  Seguro …

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