LAS DIOSAS NO ENVEJECEN
Deja de luchar contra el tiempo
¿Sientes que el hecho de envejecer te hace perder tu poder?
¿Estás viviendo la menopausia o acercándote y te preocupa?
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Entrevista a Hada Garcia Emociones y su impacto en la alimentación
Y seguimos con las entrevistas de mi programa LAS DIOSAS NO ENVEJECEN – recuerda que puedes disfrutar de tu mini curso en video totalmente gratuito suscribiendo a mi página– hoy hablamos de emociones y alimentación. ¿Sirven realmente las dietas? ¿Son necesarias? ¿Te nutres y disfrutas de comer cada día o tiendes a exigirte y sentirte culpable?
Que nada te quite el sueño entrevista a Aimará Osío
¿Te sientes identificada con alguna de estas afirmaciones con respecto al sueño? Duermes pero tienes sensación de no descansar, te despiertas cansada. Te cuesta conciliar el sueño cuando te vas a la cama Te despiertas en mitad de la noche y ya no eres capaz de volver a dormir Te levantas a orinar y
¿Qué es el programa «Las Diosas no envejecen»?
Ya sabes que hace un tiempo incorporé a mi proyecto el nuevo programa Las Diosas no envejecen, un programa que me hace muchísima ilusión y en el que me centro en la mujer a partir de los 40. Mediante este programa, te ayudo a conocer las fases de la perimenopausia y la menopausia, a conocer
Fisioterapia genitourinaria para el confort a partir de los 40
Tal como te venía anunciando estos días atrás, aquí tienes ya disponible la entrevista a Laura Gómez García, especialista en fisioterapia genitourinaria. En esta ocasión, he hablado con Laura del confort a partir de los 40. Recuerda que la perimenopausia comienza entre 2 y 12 años antes de la menopausia y hemos de prevenir lo
El confort de la vagina para unas relaciones gozosas
¿QUÉ PASA CON LAS VAGINAS? El confort de la vagina es imprescindible para disfrutar de unas relaciones gozosas y de una buena vida. Observo que un elevado porcentaje de mujeres de todas las edades tienen problemas con sus relaciones sexuales. Existe una enorme tendencia a infecciones vaginales, dolor en la penetración, cistitis, irritación, picores, candidiasis,
Tips para mejorar la atrofia vaginal
¿Tienes o has tenido atrofia vaginal? Si eres una mujer en la fase de perimenopausia o menopausia, puede que seas de las que notado que tu vagina ha cambiado contigo. La disminución de estrógenos afecta -entre otras cosas- a la piel y mucosas, el epitelio vaginal se hace más delgado, hay una perdida de hidratación,
Gema Margó
Ayudo a las mujeres a aceptar el paso del tiempo, comprender el poder de su feminidad y amarse como merecen mediante diferentes tipos de danzas sensuales, terapias de crecimiento personal y artes místicas femeninas
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