En el post de hoy voy a contaros diez mitos y verdades que surgen en relación a la belleza y cuidado de nuestra piel. Deseo que te sirvan para esclarecer algunas ideas erróneas. Allá vamooosss…
Si te arrancas una cana te salen más
FALSO
Cada pelo nace de un folículo independiente, por tanto, no van a salir más porque la arranques.
Esto es una falsa creencia que no tiene ningún sentido, lo que sí es cierto es que cuando empiezan a salir ya no paran.
Mira tus canas con el respeto que merecen, recuerda que son un símbolo de sabiduría de vida y cuentan tu historia 🙂
El chocolate hace que salgan granos
NO y SÍ
El cacao no hace que te salgan granos, esta también es una falsa creencia.
Ahora bien, lo que sí favorece que salgan granos son el azúcar y la grasa, por tanto, el cacao cuanto más puro mejor.
Recuerda que los cocholates con leche o muy dulces tienen un elevado índice de azúcar y grasa, opta por cacaos con un mínimo del 70% de pureza.
Dormir mal engorda CIERTO
Durante el descanso se regulan las hormonas leptina y grehlina, encargadas de mantener un nivel óptimo de grasa en el cuerpo.
Los transtornos de sueño favorecen la obesidad.
Aprovecho para recordarte que este viernes comenzamos el curso de Sounder Sleep System con Aimará Osío y que las seguidoras de Danza Sensual Terapéutica tenéis un precio super especial 😉
La pasta de dientes combate los granos
SÍ y NO
Es cierto que algunas pastas de dientes contienen zinc y por tanto, tienen un efecto secante y antiinflamatorio.
Sin embargo, si contienen flúor o mentol resultarán irritantes y empeorarán los dichosos granos.
Elige mejores formas de combatir los granitos, hay excelentes productos naturales en el mercado.
El frío combate bolsas y ojeras
CIERTO
Si te aplicas un antifaz de gel que hayas dejado enfriar en la nevera durante diez minutos, tus ojos cobrarán vida y tus ojeras y bolsas disminuirán notablemente.
Eso sí, si el antifaz es grueso y mantiene mucho el frío, te recomiendo utilizar un pañuelo de tela fina para cubrirlo antes de ponerlo en tus ojos. Ten en cuenta que es una piel más fina y sensible.
El azúcar envejece
CIERTO
Como resultado de un fenómeno llamado glicación, consumir demasiada azúcar refinada debilita los niveles de colágeno en la piel.
Algo parecido ocurre cuando cocinas los alimentos a la parrilla o los fríes.
Eso no significa que no puedas disfrutar del dulce o de una buena barbacoa, simplemente que hay que tener equilibrio y no excederse.
Hay que limpiar la piel mañana y noche
FALSO
Antes de acostarte es necesario limpiar la piel de la suciedad del día, además la piel come por la noche y los procesos regenerativos se activan durante el sueño.
Por la mañana no es necesario volver a limpiar, lavarte la cara con agua es suficiente y sino, utiliza un agua termal o similar para eliminar los restos de sudor de la noche.
El colágeno rellena arrugas
FALSO
La molécula de colágeno es demasiado grande para que penetre la barrera cutánea y menos para rellenar arrugas.
Lo que sí hace es aportar hidratación ya que tiene una gran capacidad para captar el agua.
Los productos de Vit C son antioxidantes FALSO
La molécula que es capaz de atravesar la barrera cutánea y cumplir su función es el ácido L ascórbico y su presentación debe ser en serum con base líquida y Ph ácido para potenciar su penetración.
Elije una concentración mayor al 10%
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